COMO DORMIR BIEN

Cómo Dormir Bien. El sueño es una parte fundamental de la vida. Si no descansas lo suficiente, tu cerebro y tu cuerpo no rinden al 100%. En este artículo, te enseñaré cómo dormir bien y al finalizar la lectura sabrás exactamente qué es lo que tienes que hacer para aprovechar las horas de descanso al máximo y dormir bien.
Saber cómo dormir bien es una de las cosas más importantes que toda persona debe saber, ya que el sueño cumple un factor decisivo en nuestro rendimiento al día siguiente.
Vivimos en un mundo tan acelerado que cuando nos acostamos ya estamos pensando en lo que tenemos que hacer al día siguiente; los pensamientos y problemas a resolver bailan en nuestra cabeza y no nos permiten dormir bien.
No saber cómo dormir bien y no descansar correctamente puede traernos problemas de salud graves. Si bien es cierto que no se sabe exactamente cuantas horas necesita un ser humano para dormir, muchos médicos recomiendan que sea como mínimo 6 horas y como máximo 8.
Dormir menos de 6 horas y más de 8 horas es malo para la salud física y mental.
Dependiendo de tu cuerpo y tus hábitos, quizás necesites 6 u 8 horas para dormir bien. La clave está en levantarte cuando sientas que descansaste. Yo, por ejemplo, para dormir bien necesito 8 horas; si duermo 6, me despierto un poco pesado de carácter. Pero he de confesar que cuando me despierto antes de las 8 horas de sueño, práctico la meditación y el carácter pesado desaparece.
Saber cómo dormir bien es fundamental, porque en el sueño tu cuerpo cumple funciones que son vitales para el día siguiente; tu cuerpo y tu mente se reparan, se fortalecen las conexiones neuronales más importantes que se crearon durante el día; tu cuerpo elimina todas las toxinas y limpia tu organismo.
Las consecuencias de no saber cómo dormir bien pueden ser: mal humor, problemas de sobrepeso, problemas de ansiedad, problemas cardíacos y de diabetes, problemas de memoria, tendencia a sufrir más caídas y accidentes, poca energía, etc.
Prepárate y presta mucha atención porque si aplicas estos consejos, dormirás cómo un bebe.
Antes de enseñarte cómo dormir bien, voy a compartir contigo tres cosas que tienes que hacer en tu dormitorio para asegurar un descanso confortable.

Prepara El Terreno Para Dormir Bien

Tu dormitorio tiene que ser tu templo de descanso. El entorno influye en tu descanso. Así que es importante que intentes crear un entorno lo más relajante posible. Asegúrate de que tu dormitorio esté en orden, limpio y con un agradable aroma. Haz lo que sea necesario para que sea un sitio que inspire descansar.
Quita la televisión de tu cuarto. Los productos electrónicos influyen de forma directa en tu descanso. Te recomiendo que pongas el televisor en alguna otra parte de tu casa. Si por cualquier motivo te gusta ver televisión antes de acostarte, intenta ponerla a un lado de la cama ¡nunca al frente!
Cambia las luces de tu dormitorio por luces cálidas (luz amarilla) y trata de que la intensidad de la luz sea tenue y relajante. La luz blanca impide que tu cuerpo se relaje antes de dormir.
Si haces los pequeños cambios que te recomendé anteriormente, tendrás el terreno preparado para saber cómo dormir bien y aplicar lo aprendido.

Siete Consejos Para Dormir Bien

1. No hagas ejercicio después de las 8:00 de la noche. Cuando haces ejercicio tu cuerpo se agita y necesita un mínimo de horas para relajarse. Por este motivo, es importante hacer ejercicio antes de las 8:00 de la noche y así tu cuerpo tendrá el tiempo necesario para relajarse.
2. Evita tomar café o té después de las 5:00 de la tarde. La cafeína y la teína son componentes que hacen que estés más alerta, y un estado de alerta no es bueno para descansar.
3. No comas comidas abundantes antes de acostarte. Este consejo tiene doble beneficio, porque te ayuda a dormir bien y a perder peso.
4. No bebas alcohol y no fumes antes de dormir.
5. No bebas agua antes de dormir, intenta tomarte dos vasos de agua aproximadamente dos horas antes de acostarte. Esto es para evitar que tengas que interrumpir el descanso en mitad de la noche para ir al baño.
6. Acuéstate con ropa cómoda.
7. Antes de acostarte, respira profundo unas cinco veces. Esto hace que tu cuerpo se relaje y tu ritmo cardíaco descienda.
Ahora ya sabes cómo dormir bien, pon en práctica la información que he compartido contigo y te aseguro que dormirás bien.
Recuerda, déjame un comentario y comparte esta información con tus amigos :) gracias.
Dulces sueños zzzzzzzzz
Te escribió Abelino Estrada.

COMO PREVENIR SANGRADO EN LA NARIZ

Si a usted le da un sangrado por la nariz siéntese e inclínese ligeramente hacia adelante. Mantener su cabeza por encima del corazón hará que su nariz le sangre menos. Inclínese hacia adelante para que la ...sangre drene fuera de su nariz en vez de hacia abajo y por la parte posterior de su garganta. Si se inclina hacia atrás puede tragar la sangre. Esto le puede causar náusea, vómito y diarrea.

Use su dedo pulgar e índice para apretar y juntar la parte blanda de su nariz. Esta área se localiza entre la punta de su nariz y el borde duro y huesudo que forma el puente de la nariz. Siga agarrando la nariz hasta que el sangrado pare. No la suelte por lo menos durante cinco minutos. Si continúa sangrando, siga agarrando durante diez minutos.

 

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COMO ELIMINAR LAS ESTRIAS

Usted está a punto de descubrir la respuesta, y una guía paso a paso, para tener una solución completa a las estrías! Conocerá y podrá utilizar de inmediato la Técnica Natural que le dará los resultados que desea, y se merece!

Querida/o Padeciente de Estrías,
¿Le gustaría conocer una manera de hacer que las estrías desaparezcan, se desvanezcan o sean menos visibles para toda la vida? ¿Quiere una piel suave y sedosa, sin protuberancias antiestéticas y decoloraciones, dejar de lado la vergüenza y molestia que conllevan las estrías?
La piel es lejos, el mayor órgano del cuerpo. Nos cubre y se extiende desde la cabeza hasta los dedos de los pies!

Es flexible y maleable. Se mueve y se transforma con nosotros. Piense en lo que le sucede cuando una mujer queda embarazada.

A medida que crecemos, somos más altos, más anchos, más pesados y más viejos, cambia y se transforma con nosotros. Responde, y a veces, como las fibras que conectan las células y los tejidos llegan a su máxima elasticidad, se rompe, rasga y deja marcas, bordes, protuberancias y escamosas "cicatrices" en la superficie de nuestra epidermis o las capas externas de nuestra la piel.

Correcto, las Llamadas Estrías...

Las estrías se producen en cualquier lugar y en cualquier parte del cuerpo. A menudo ocurren cuando fluctúa nuestro peso. Son el resultado de la expansión, contracción y estiramiento de la piel. A medida que nuestro cuerpo cambia, las fibras de la piel, las células, las membranas y paredes, son forzadas y estiradas más allá de la capacidad hasta que ya no lo pueden soportar y se rompen.
Tanto los hombres como las mujeres pelean esta batalla. Nuestra piel muestra y cuenta la historia y la trayectoria de nuestras vidas. Las estrías son una evidencia física de estos procesos que queremos y tenemos que tratar.

Las ocultamos y camuflamos, tratamos de deshacernos de ellas a través de dieta, ejercicio, tratamientos tópicos y otras intervenciones.

Cualquier Persona Puede Tener Estrías!

 

Niñas y mujeres, hombres y jóvenes adultos, incluso los atletas pueden tenerlas! NO SOLO MUJERES EMBARAZADAS!
Muchas fuentes online demuestran que las estadísticas de aparición de las estrías es de hasta un 70% en las niñas adolescentes y hasta el 90% en mujeres embarazadas.

Una aceleración en la pubertad y el crecimiento contribuyen a dejar su huella en nuestra piel a medida que crecemos, desarrollamos y nos volvemos adultos.
Nuestros cuerpos no permanecen estancados, sino que son dinámicos y recorren un camino de proporciones evolutivas. Nosotros cambiamos de forma y nuestra piel está ahí con nosotros, asumiendo ese reto. Algunas batallas inevitablemente dejan su marca PERMANENTEMENTE!

Muchos sostienen que las hormonas son las culpables y que NO ES SIMPLEMENTE OTRO PROBLEMA DE PESO!

No Son Solamente Las Personas Gordas, Obesas o Con Sobrepeso
Las Que Tienen Que Lidiar Con Las Desagradables Estrías!

Sí, todos las hemos visto, tocado y tratado de suavizar, son difíciles de tratar y feas a la vista, LAS ESTRÍAS! Están ahí sin lugar a dudas, para nuestra desgracia y la de los demás, debes enterarte de algo... Son inevitables, y todos, y cualquiera de nosotros tiene que hacerle frente de alguna manera a través de las diferentes etapas de nuestras vidas.
La ciencia moderna, la tecnología y avances médicos, incluso la cirugía láser y los tratamientos dan a los consumidores una gran cantidad de posibilidades y opciones.
Algunos procedimientos para estrías son más largos y costosos,
y su impacto y consecuencias tal vez no sean las que usted desearía o las que habría tenido en cuenta entre los riesgos.
Los tratamientos del tipo peeling pueden ser dolorosos y la mayoría de las veces se salen de los presupuestos personales o del hogar, para ser realistas y viables.

La cirugía plástica y estética, consideradas procedimientos invasivos, son aún una opción de lujo para los que pueden reunir el dinero para hacerslas. Sin embargo los resultados pueden variar y no hay garantías. Como están las cosas hoy, no hay NINGUNA manera segura de impedir totalmente, corregir o deshacerse de las estrías.
Todo lo anterior deja a uno la sensación de que nada puede ser capaz de funcionar de una manera asequible, barata y eficaz! Bueno... Casi nada! Seguimos en la desesperación y esperanza contra toda probabilidad que haya una "cura" o método para hacer frente con éxito a las estrías, haciéndolas menos visibles a simple vista y sentirnos más cómodos con ellas al aceptarlas.

Pero, ¿Qué ocurrirá si usted implementa un método efectivo para eliminar las estrias?

Si quiere y anhela un resultado verdadero, duradero y natural para sus estrías, debe seguir leyendo esta página.

 

Le Enseño La Manera Natural Para Tratar
y Eliminar Efectivamente Las Estrías!

Hay muchas cosas que usted puede HACER para encontrar la manera de lograr que los procesos naturales del cuerpo, dinámica, características y cualidades trabajen PARA USTED y PARA SU BENEFICIO, en lugar de contra de usted! Tome el control de la restauración de su cuerpo, y la piel seguirá su orientación y dirección! Esta es la filosofía y práctica para hacer frente con eficacia de manera natural a las estrías.

Para que podamos entender mejor las estrías y cómo lidiar con ellas de forma rápida y efectiva, es necesario un conocimiento más profundo, más amplio, una visión más detallada de la naturaleza, su complejidad, consideraciones, causas y tratamiento, cuestiones y dinámicas implicadas en este proceso y su resultado deseado.

No tiene que recurrir a medidas drásticas, extremas o necesariamente costosas para hacer las cosas.
Los procedimientos costosos y dolorosos, y los resultados mediocres no deben ser SU ESTRIA DE LA DESESPERACIÓN! Usted puede convertirlo en una solución natural exitosa!

  TU AMIGO DE SIEMPRE ABELINO ESTRADA
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COMO AUMENTAR SU BUSTO SIN CIRUGIAS

Hola Amiga,

Si estás leyendo este texto, es porque seguramente te encuentras disconforme con la apariencia chata de tu pecho, y estás dentro de la gran cantidad de mujeres que quieren encontrar una solución a ello utilizando métodos alternativos a las costosas y riesgosas cirugías.

Déjame decirte que yo sé cómo te sientes,

 

	Sentirte incómoda en la playa, o en piscinas, porque los trajes de baño no hacen que te veas como una "Verdadera Mujer"...
	Tener que Competir en el Trabajo (o en cualquier otro lugar), con mujeres que consiguen mucho más fácilmente sus objetivos por tener una "buena delantera"...
	Enfadarte Con Tu Pareja porque no oculta su admiración cuando se cruza con alguna mujer que está bien dotada...
	Perder Una y Otra Vez a los hombres que te gustan ante mujeres que tienen curvas prominentes...
	Odiarte por tener el Busto Caido o Desigual...
	Postergar encuentros íntimos por tener Vergüenza de Tu Cuerpo...
	Verte Poco Femenina en comparación a otras mujeres que pueden utilizar escotes sexys y atraen todas las miradas...
	No saber cómo explicar la reducción del tamaño de tus pechos al quitarte tu Sujetador Con Relleno...
	Escuchar constantemente afirmaciones (que pretenden ser graciosas), del estilo "una novia sin busto, más que novia es un amigo"...
	Ver todo el tiempo programas de televisión, promociones, revistas o videos musicales, que lo único que hacen es mostrar mujeres con gran busto que te hacen Sentir Incómoda...
	Recurrir a Raros Trucos para que tu busto se vea aunque sea un poco más grande...
	Tener problemas para encontrar ropa que te haga ver sensual...
	Gastar cientos de dólares en tratamientos que prometen buenos resultados, pero que en realidad No Funcionan...
	Y muchas, muchísimas otras situaciones, en donde te has sentido muy avergonzada, como me he sentido yo, y que han logrado destruir tu autoestima...

Pero hoy Tengo Muy Buenas Noticias para darte.

Porque si te sientes identificada con cualquiera de los puntos anteriores, lo que vas a leer en este sitio web puede ser lo más importante que hayas leído en toda tu vida...

Voy a contarte como logre aumentar mi busto de manera natural, sin necesidad de cirugías, y como eso me llevo a vivir una vida plena, a recuperar la confianza y a llevar una mejor vida sexual con mi marido. Pero lo más importante, es que voy a decirte cómo puedes conseguir los mismos resultados que yo he obtenido!

La realidad es que todas las mujeres nos preocupamos por el tamaño y forma de nuestros senos (aunque algunas no quieran aceptarlo). Y esto no es algo extraño, ya que según los estudios, el busto es la parte del cuerpo femenino que más atrae a los hombres.

Los senos tienen una gran influencia en nuestro autoestima y en la manera en que nos relacionamos con el mundo, ya que unos pechos pequeños pueden hacer que una mujer se sienta inferior a las demás, pero en cambio, un busto grande y hermoso hacen a una mujer más segura, más atractiva, y con muchas más posibilidades de ser exitosa en su vida.

Todas las mujeres queremos (y necesitamos biológicamente) vernos atractivas. Y es por ese motivo que existen una gran cantidad de corporaciones inescrupulosas que han sacado provecho de esa necesidad...

Más de una vez te habrás preguntado (como yo lo he hecho) ¿Por qué algunas mujeres nacen con hermosos pechos mientras que otras tienen que sufrir tratando de conseguirlos?

Pero ha llegado el momento de desterrar para siempre ese problema de tu vida, y te diré cómo. Solo debes prestarme un poco de atención por los próximos 3 minutos.

Lo que vas a leer es muy importante y seguramente no lo has leído antes porque "ellos" no quieren que lo conozcas. Cuando hablo de "ellos", me refiero a las grandes corporaciones, como son las instituciones médicas, laboratorios multinacionales y los medios de comunicación...

 

	Bombas de Vacío
	Masajeadores
	Cremas o Lociones
	Hipnosis
	Medicamentos y Pastillas
	Ejercicios Físicos

O quizás piensas en la posibilidad de someterte a una costosa y Peligrosa Cirugía de Busto, para colocarte implantes mamarios... Por supuesto, puedes conseguir un tamaño interesante, pero no todas las mujeres tiene de $10.000 dólares para pagar por la cirugía, además ni siquiera el mejor cirujano puede darte una garantía total de que no tendrás complicaciones después de la operación (o durante la misma).

¿Tienes idea de la cantidad de dinero que ganan los cirujanos plásticos, las instituciones médicas y los laboratorios vendiendo (a mujeres desesperadas) productos y tratamientos para aumentar el busto? Tratamientos que quizás tu ya has probado, y que sabes bien que No Funcionan.

Pero no puedes culparte si has gastado dinero en ellos, porque yo sé lo que es sentir que no tener un busto femenino está destruyendo tu vida, y además, estas empresas tienen la complicidad de los medios de comunicación. Porque los medios de comunicación también tienen ganancias millonarias con las publicidades y promociones que se realizan de estos productos!

A las grandes empresas de la salud no les interesa que puedas aumentar tu busto de manera natural, ya que eso terminaría con su negocio millonario, ellos solo quieren seguir ganando dinero. Es por eso que ofrecen productos que solo pueden (en el mejor de los casos) darte una mejora temporal, para que luego debas seguir utilizando otros productos, y así el dinero siga ingresando a sus arcas.

Las soluciones que estas grandes empresas multinacionales se cansan de vender, son placebos, no funcionan, algunos simplemente logran mejorar el aspecto exterior de la piel, alterando el flujo de sangre al área afectada, pero eso dura poco tiempo.

Puedo darte algunos detalles...

Los Dispositivos Mecánicos, como las bombas de vacío y los masajeadores, como te comente anteriormente, solo incrementan el flujo sanguíneo en el área de la mama, y esto agranda el busto ligeramente. Pero este efecto se pierde en un par de horas, y el pecho regresa al estado inicial.

Las Cremas y Lociones para el aumento de busto solo pueden mejorar el aspecto de tu piel. Con suerte te darán una piel más elástica, pero no más que eso.

El uso de medicamentos (Píldoras o Pastillas) es algo muy peligroso, que puede tener efectos secundarios graves al alterar tu equilibro hormonal.

Creo que no vale la pena ni siquiera entrar en el tema de la Hipnosis, ya que la considero la mayor de todas las estafas, y te recomiendo que huyas de cualquier sistema que quiera lograr un cambio físico sobre tu cuerpo por medio de hipnosis.

Los Ejercicios Físicos son buenos para tu salud, y pueden hacer que tu busto se vea un poco más firme, pero no van a aumentar de manera alguna su tamaño.

Lamentablemente, a pesar de que sabemos todo esto, las entidades de control no pueden hacer mucho sobre las industrias cosméticas, y muchas veces estas empresas utilizan tácticas que son pensadas solamente para estafar a mujeres desesperadas por una solución.

Sí... es triste, lo sé..., pero es cierto.

Estos Tratamientos No Sirven. Pregúntale a cualquier médico y él te dirá que no hay crema, suplemento, masaje o cualquier otro producto en el mercado actual que pueda hacer crecer tu busto.

 

de tu amigo Abelino Estrada

 

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BEBES LECTORES

"Tu Hijo Es Un Genio Y Tu Puedes Potenciar Toda Su Inteligencia En Menos De 30 Segundos Diarios"

El Secreto para enseñar a leer a tu Bebé y Potenciar toda la inteligencia de tu hijo, desde los 12 meses en adelante

 

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Posiblemente una de las etapas mas ilusionantes de la vida es cuando esperas un bebé. Cada niño encierra en si mismo las esperanzas de padres y abuelos. Encierra una promesa de futuro única.
Durante todo el embarazo la mayoría de los pensamientos de los padres se centran en organizar su vida para atender lo mejor posible a su hijito.
Se compra la cunita y la ropa, se prepara el espacio del bebé en la casa. Se piensa en un nombre. Y la mamá ve con alegría crecer a su nene.
Según crece sienten las primeras pataditas y el papá ya habla con su hijo.
En realidad toda la familia esta esperando con dicha el nacimiento del bebé. Existen sin embargo, unos preparativos aun más importantes. Se trata de la herencia educativa que les vamos a dejar a nuestro hijo.

Por eso es tan valioso el conocimiento que te ofrecemos en esta pagina. Estarás de acuerdo conmigo en que la herencia mas valiosa que le puedes dejar a tu hijo es su educación.
Sin embargo en nuestra cultura occidental hemos tenido la idea de que la educación empieza en el colegio, que la responsabilidad de que nuestros hijos aprendan es de los profesores. Nada mas lejos de la realidad.
La mejor época para que tu bebé aprenda, se encuentra entre su nacimiento y los 6 años. Lo paradójico es que en muchos países la escuela empieza a los 6 añitos.
Como padre no debes desaprovechar las oportunidades que te brindan los primeros años de tu bebé. Estos años pasan muy rápido, demasiado rápido. Es esencia que programes la enseñanza de te bebé para este tiempo.

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•  ¿Sabias que tu niño puede aprender a leer con doce meses?

• ¿Que puede aprender matemáticas desde la mas tierna infancia?

• No solo puede aprender todo lo que te menciono si no que esta deseando hacerlo.

La necesidad mas importante de un niño es aprender, no puedo recalcarte esto lo suficiente. Tu hijo puede y quiere aprender es su mayor deseo.
Al enseñar a leer a tu niñito, le enseñas un valor superior. Este valor superior es el amor, tu hijo percibirá desde la mas tierna infancia cuanto lo quieres y lo mucho que te esfuerzas en darle lo mejor de ti.
Cuando pasas tiempo con tu bebé, lo encomias, lo acaricias y le demuestras tu ternura como Mamá y Papá, el niño sale fortalecido emocional y físicamente. Lo dotas con verdadera autoestima y amor por el conocimiento.

¿Como Funciona el método de estimulación temprana?

En los años 60 del siglo XX, en Philadelfia(EEUU) el Dr, Glenn Doman un fisioterapeuta especializado en niños con lesion cerebral y su equipo medico, descubrieron era posible lograr una gran recuperación de esta dolencia.


Hoy existe la tecnología necesaria para hacerlo de manera rápida y económica. Internet te permite estar conectado con especialistas de todo el mundo y si de verdad te preocupa la formación de tu pequeño, buscaras las mejores formas de educarlo.
¿Cuanto vale el futuro de tu hijo?¿Cuanto vale enseñarle a ser la mejor persona que pueda ser? Ese valor y lo que tu hijo aporte a los demás es incalculable, el tiempo lo dirá.
Como estas viendo con tus propios ojos, hoy tienes una oportunidad única de potenciar las capacidades mentales de tu hijo, como nunca antes a sido possible.

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COMO PARAR SANGRADO EN LAS FOSAS NASALES

ESTIMULACION TEMPRANA PARA NIñOS DE 0 A 3 MESES

Por estimulación temprana se hace referencia a las técnicas educativas o rehabilitadoras utilizadas para tratar global, y en su caso específicamente, a los niños deficientes o con probabilidad de serlo.
Sin embargo, también se aplica a la educación infantil, ya que las necesidades educativas del niño pequeño y del recién nacido, no son exclusivas de un determinado sector infantil (sordos, ciegos...) sino que son necesarias en toda la población infantil de 0 a 4 años.
Es un periodo de vida en el que aparecen adquisiciones básicas esenciales como el control de los movimientos de la cabeza, de la posición de sentado, la coordinación visual y manual, auditiva, perceptiva, la adaptación de los sentidos al nuevo entorno y en el que se establecen las primeras relaciones con determinados adultos.
La estimulación natural, espontánea, no es suficiente pues no nos asegura que el niño tenga las oportunidades precisas y suficientes para un desarrollo adecuado.
Es imprescindible ayudar, orientar y guiar el desarrollo infantil desde las primeras edades porque el control sistemático del desarrollo infantil en todos sus aspectos, nos va a permitir en algunas ocasiones, prevenir deficiencias, corregir desviaciones o simplemente facilitar el aprendizaje.
Durante la primera etapa del desarrollo del niño, las acciones de los padres y su comportamiento afectivo con su hijo influyen en el desarrollo de determinadas potencialidades del niño.
Actividades de cero a tres meses
El primer año de vida del bebé se caracteriza por ser un periodo en el que se suceden, con gran rapidez, una serie de logros muy importantes.
El primer año se divide en trimestres con el fin de facilitar la aplicación de los ejercicios propuestos, y que se explicarán a lo largo de cuatro artículos, uno por trimestre.
Las conductas se suceden en un orden, aunque son orientativas y varían en función de las características del niño y del entorno.
Las actividades deben adaptarse a las circunstancias individuales y en su caso colectivas en las que vaya a realizarse
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ESTIMULACION TEMPRANA Y DESARROLLO INTANTIL

Aquí podrás encontrar artículos relacionados con la Estimulación Temprana y el desarrollo neurológico infantil. Sobre la importancia de que el desarrollo sea el adecuado y cómo podemos, a través de la Estimulación, ayudar al niño para que así sea. Cualquier déficit en el desarrollo es susceptible de acarrear desórdenes de atención, relación y comportamiento.
Una vez que surgen este tipo de problemas será necesaria una estimulación más que "temprana", de tipo terapéutico. También podrás leer sobre este tipo de estimulación en este blog. La encontrarás bajo. 



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para ayudarte a tí, madre o padre, que quieres desarrollar el talento natural de tus hijos, llevándote de la mano con un programa bien organizado y completo para que puedas ir directo al grano.

No te quedes con dudas o te veas abrumado por el trabajo de formarte y de preparar material, puedes quedarte directamente con la mejor parte: estar más tiempo con tu bebé dedicándole amor, sabiendo que detrás tienes una mano amiga que va a proporcionarte guía, te va a resolver las dudas, a proporcionar un método, organización, material, respuestas…

El programa de Estimulación Temprana  Aumenta La Inteligencia De Tu Hijo está diseñado para aplicarlo en niños entre los 0 y los 6 años aproximadamente. Puedes empezar en cualquier momento dentro de esta franja de edad, pero cuanto antes…  mejor.

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• Aprenderás cómo incrementar la inteligencia de tu hijo.

• Verás que incrementar la inteligencia de tu hijo tiene tiene muchas consecuencias y beneficios extras que mejorarán su vida y la tuya.

• Conseguirás que tu hijo perciba más oportunidades en el mundo. Las oportunidades surgen alrededor nuestro, basta con verlas con otros ojos: tener mayor inteligencia es la clave para percibirlas. Entonces las posibilidades de multiplican.

• Vas a proporcionarle el legado más duradero que existe a lo largo de su vida, ninguna crisis económica le restará ni un ápice del legado que estás a punto de proporcionarle.

• Vas a hacer a tu hijo superior respecto a sí mismo, respecto a lo que hubiera sido sin una estimulación temprana. La inteligencia es la herramienta humana y tu le vas a dotar de la mejor herramienta que puede tener como ser humano a lo largo de toda su vida.

• Será más feliz porque lo que para unas personas son problemas y obstáculos para su felicidad en la vida, para otras (y ahí estará tu hijo) son oportunidades de mejora, retos interesantes, desafíos emocionantes. Una persona que enfoca así su vida es más y feliz y exitosa, pero para ello hacen falta recursos… y tú se los vas a dar. “Para nuestra felicidad es muy importante la actitud que tenemos ante lo que nos ocurre en la vida. Y es así porque lo que cuenta no es exactamente lo que sucede, sino el modo en que respondemos a ello”. Dr. Lair Ribeiro.

• Le darás una infancia más feliz porque a los niños a los que se les permite aprender cuando el aprendizaje les resulta más fácil no pasan mucho tiempo aburridos, ni frustrados, ni molestando a los demás para que les presten atención. Viven vidas más felices.

• Descubrirás que va a ser más hábil socialmente. Los niños estimulados con un buen programa como este, son niños más competentes y ello les lleva a ser más auto suficientes, tienen menos motivos para lloriquear y pedir ayuda pues son más listos y por ello tienen más motivos para sonreír y para hacer cosas. Los niños que tienen más capacidad son los que tienen menos motivos para pegar a otros niños. Si tu hijo es verdaderamente listo, está verdaderamente informado y capacitado, será más agradable y entenderá mejor a los demás, estará lleno de las características que nos hacen querer a los niños. Fíjate en tu entorno, en el parque, donde sea, el niño que se queja, que llora, que protesta y que pega es el menos competente, el menos capacitado, el insensible y el no informado. De hecho, sucede lo mismo que con los adultos… ¿no te parece?

• Lo vas a beneficiar con la habilidad de la lectura rápida. Si sigues este método va a ser tan fácil para tu hijo leer que se va a convertir en un placer para toda su vida. Además, uno de los beneficios de saber leer más rápido, es que puedes tener más conocimiento que la mayoría de las personas, y esto te pone en el 10% de las personas que tienen éxito.

• Aprenderá a gran velocidad y con eficiencia porque el cerebro es un órgano muy organizado y la introducción ordendada al lenguaje le va muy bien.

• Disfrutará aprendiendo de muchos temas a lo largo de su vida.

• Podrá llegar dónde el quiera en la vida: con su capacidad y las ganas de aprender no habrá límites.

• Vas a desarrollar su memoria y capacidad de concentración.

• Potenciarás el desarrollo del lenguaje y de su vocabulario con la lectura temprana.
• Le vas a facilitar para siempre el aprendizaje de idiomas.
• Le proporcionarás un amor a las matemáticas que le irá creciendo durante toda su vida y le estarás dando una ventaja a la hora de dominar temas afines.
• Aventájalo para que nunca sepa lo que es el fracaso escolar.
• Mejorarás su desarrollo físico, imprescindible… “Mente Sana in Corpore Sano”

• Recibirás más amor y respeto de tu hijo, es la recompensa segura por haber dado tanto amor y respeto como vas a dar con este programa. Todos sabemos que recibimos lo que damos… empecemos bien pues.

• Crea lazos de amor que durarán para siempre: “mi madre me enseño a leer…”. Tu relación afectiva con tu hijo será maravillosa.

• Vas a tratar, hablar, amar y respetar a tu hijo de una forma diferente lo cual por si sólo ya va a incrementar su inteligencia y mejorará su vida para siempre.

• Convertirás su potencial en realidad gracias a tu amor y a este programa.

• Tu también mejorarás, es una nueva oportunidad para ti. El cerebro con el uso se desarrolla a lo largo de toda la vida aunque su crecimiento sea más significativo en los primeros años de vida.  Aprenderás muchas cosas que ni te imaginabas mientras se las muestras a tu hijo y descubrirás muchas cosas interesantes que antes no sabías.

• Descubrirás que tienes mayor confianza y que estás más capacitada que antes de empezar a enseñar a tu hijo.

• Verás que no sólo tu hijo cambia y mejora sino que tu también tendrás mayores expectativas y metas más elevadas para tu vida. ¡Que bonito efecto secundario!

• Vas a cuidarte, necesitas estar bien para darle lo mejor a tu hijo. Así que mejorarás tu serenidad y organización, verás como es posible ¡incluso con hijos! Es por él que mejorarás…

• Aprenderás recursos para preparar el material que necesites para el programa disfrutando con ello.

• Vas a vivir con más ilusión el desarrollo de tu hijo: tener un proyecto de educación tan emocionante, un plan tan bien definido va a llenar los días con tu hijo de ilusión, ganas y amor. Ahora tienes un plan, un proyecto… con tu amor y este programa vas a llegar donde quieras, vas a mejorar la vida de tu hijo.

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LOS 4 SECRETOS PARA UN PARTO SIN DOLOR

Y Por qué Esta Puede Ser La Mejor Oportunidad En la Historia De Hacer Placentero La Mejor Experiencia De Tu Vida

La ciencia parece jugar un papel antagonista en los instintos humanos, la formula  ciencia = bienestar está a discusión al momento de su aplicación innecesaria.

La diferencia entre centros hospitalarios Públicos y Privados es alarmante,  lo que significa que el intervencionismo depende en gran medida del profesional que lo atienda y de los procedimientos que utilice, entre más urbana es la zona, más índice de inducción de Parto, ante esta realidad hay que estar preparadas.

Ante esta estadística escalofriante, a simple viste pareciera lógico el justificar las anestesias Epidurales, pero, en verdad son necesarias? La podemos evitar? Afecta a nuestro bebe?

 

 

 

Reconoce que el embarazo es una etapa muy excitante con emociones encontradas?

Tiene miedo por no decir pavor al día de alumbramiento?

Ha escuchado tantas historias acerca del día del Parto que ya no sabe cuál es real y cuál es ficción?

Si alguna de sus respuestas fue si, entonces déjeme decirle que se exactamente como se siente, porque yo pase a través de las mismas sensaciones e incertidumbre algunos años atrás con el nacimiento de mi primer hijo.

Mi primer hijo fue la mayor bendición del mundo, pero también una experiencia traumática por los dolores de parto que experimenté,  había leído tanto acerca del día del parto y del proceso del embarazo que decidí tener a Mathew mediante Parto Natural para dejarme llevar por la naturaleza y sentir a mi Bebé, por lo que asistí a un par de cursos Psicopofilácticos en donde conocí a un terapeuta Hindú especialista en Iriologia, que me convenció en seguir un tratamiento en base a hiervas naturales para desintoxicar mi cuerpo y prepararlo para un mejor parto, con el conocimiento que me dieron los cursos y la confianza que me dio el Iriologo llegué al parto de Mathew confiada de que sería la mejor experiencia de mi vida y no fue así, a las 4 hrs de trabajo de parto, pedí casi de rodillas que me aplicaran anestesia epidural para no sufrir más, y eso genero frustración en mi conciencia y problemas de aceptación del dolor que pase. Por este hecho, en ese momento direccioné mis esfuerzos de investigadora médica hacia encontrar el método para GARANTIZAR un parto sin dolor.

Os pido 3:28 seg. de vuestro tiempo para entender mediante este video ESTREMECEDOR la analogía que demuestra las razones que me llevaron a escribir mi libro , reproduce en su debida escala lo que Experimentarais el día de  PARTO

 

 

 

 

 

 

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COMO BAJAR DE PESO DESPUES DEL EMBARAZO

¿Sabía usted que más del 50% de las mujeres embarazadas se sienten gordas, poco atractiva y no disfrutar de su embarazo? Usted no está sola, porque el aumento de peso durante el embarazo es de hecho el miedo más común que se apodera de las madres. Los estudios han demostrado que el 87,3% de las mujeres embarazadas sufren de exceso de peso después del parto y mi experiencia me hizo descubrir que el 92,7% de los casos de depresión post-natal que encontré están relacionados con el aumento de peso.

Es mi mayor deseo que todas las madres embarazadas llegan a experimentar esta parte de su vida SIN sufrimiento, debido al aumento de peso y por esta razón, he dedicado años de investigación, estudios, experimentos y pruebas a los pacientes para desarrollar un técnica sin medicamentos 100% garantizado, sin cirugía, sin tratamientos y sin efectos secundarios. Y podrían mantener su cuerpo en forma, mantenerse en buen estado, mantener su embarazo saludable  y  recuperar o mejorar su físico original, rápidamente después del parto.

Personalmente, creo que el embarazo es un viaje de la vida para ser disfrutado.

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EYACULACION PRECOZ

Decidí buscar la respuesta en las librerías y bibliotecas de mi ciudad. Encontré varios libros y estudios impresionantes que me revelaron la verdadera causa de la eyaculación precoz, así como el papel que juega nuestro sistema nervioso en la respuesta sexual humana.
Con esta nueva información, dediqué las siguientes semanas a experimentar con diferentes técnicas y métodos. Después de 8 semanas de prueba y error, por fin logré eliminar mi eyaculación precoz y dominar por completo mi orgasmo.
Aprendí a durar el tiempo que yo quisiera en la cama.
La satisfacción que obtuve después de lograr esto me motivó a crear una guía única en el mundo para ayudar a todos los hombres que estén pasando por algo similar.
Decidí nombrar esta guía "Domina tu Orgasmo" y en ella te explico PASO A PASO el método que utilicé para lograr eliminar mi eyaculación precoz y todas mis frustraciones y ansiedades que ésta causaba.

¿Para quién está dirigida ?

He desarrollado este programa pensando en ayudar a la mayor cantidad de personas posible. A continuación te brindo una lista de todos aquellos que van a obtener grandes beneficios una vez que adquieran "Domina tu Orgasmo":

	Cualquier hombre que busque cómo durar más tiempo en la cama
	Hombres que consideran que tienen eyaculación precoz
	Aquellas personas que deseen darle fin a sus frustraciones sexuales
	Hombres que quieran aprender a volver loca a una mujer en la cama
	Personas que busquen sentirse satisfechas con su vida sexual
	Aquellos hombres que quieran aprender a tener dominio sobre sus orgasmos
	Mujeres interesadas en ayudar a sus parejas a mejorar su rendimiento sexual
	Personas que estén dispuestas a disfrutar al máximo su sexualidad
	Hombres que deseen sentirse masculinos y en control de su felicidad

Si estás dentro de cualquiera de esas categorías entonces puedes estar completamente seguro de que la guía es para ti.

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ALGO SOBRE EL PESO IDEAL

El peso ideal

¿Cual es tu peso ideal? Las mujeres y el peso... Toda una historia: muchas se empeñan en mantenerse como a los 15 años mientras otras se permiten engordar algún kilo de vez en cuando (sobre todo en vacaciones)... Sea como sea, en mayor o menor medida, todas tenemos en mente el peso que deberíamos tener. Y, por otra parte, el que nos dice la báscula. Hay que saber que el peso ideal no es una cuestión del todo subjetiva: se calcula en función de la altura, pero también debemos tener en cuenta otras variables, como la edad, número de hijos o modo de vida.